Kursy Mufiflony Zapraszam Cię do świata jogi i sportu. Poznasz interesujące kursy tematyczne.
Antystres Techniki relaksacyjne – kursy jogi i pilates dla początkujących i zaawansowanych
To podróż do świata wewnętrznego ukojenia. Poznasz w nich Pranayamy – techniki oddechowe od podstaw. Mudry – jogę dłoni działającą na zakończenia nerwowe, punkty akupunkturowe oraz meridiany. Yin Jogę oraz techniki treningu autogennego, które regenerują układ nerwowy pomagając w dystansowaniu się do świata zewnętrznego. Zobacz na moje kursy Medytacji dla początkujących. Podstawowe kursy jogi i pilates nauczą Cię wytrwałości w działaniu rozpalając wewnętrzny zapał do wprowadzania zmian. Kursy jogi i pilates pomogą odzyskać dobra formę ucząc pracy z mięśniami głębokimi oraz prawidłowego ustawiania ciała we wszystkich pozycjach.
